Plan Presencial
Entrenamientos Martes y Jueves
Grupo 1: 19:00 hrs / Grupo 2: 20:00 hrs
Colegio Villa María – Pdte Errazuriz 3753, Las Condes.
Duración: 1 hora
¡Encuentra tu power y siéntete empoderada entrenando en U'move presencial!
¿Qué incluye?
• 2 entrenamientos semanales💕
•Pertenecer a una comunidad de mujeres bacanes💪
•Si faltas a algún entrenamiento puedes recuperar en nuestras distintas sedes o de manera
online. Siempre cuando se siga en el plan.
¿Qué tipo de entrenamiento es?
•Entrenamiento HIIT
•Apto para todos los niveles de
acondicionamiento físico
•Duración: 50 min a 1 hora
Para las que se preguntan que es el HIIT?
Es la abreviatura en inglés de “High Intensity Interval Training” 🏃🏽♀️
Son entrenamientos de alta intensidad alternados con descansos de baja intensidad. Si tienes poco tiempo es la mejor opción porque no necesitas que la clase sea muy larga para que el ejercicio sea efectivo 👌🏼
¿Qué necesito?
•Mat
•Botella de agua
•Motivación💪
