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¿Qué incluye?
•Rutinas que se adaptan a tu nivel físico
•Rutinas nuevas todas las semanas
•+ de 200 rutinas para entrenar en casa
•Asesoria 1 a 1 al comienzo de tu plan
•Entrena dónde y cuándo quieras
¿Qué tipo de entrenamiento es?
•Combinación de HIIT y fuerza
•Día 1: Full body - Brazos
•Día 2: Full body - Booty
•Día 3: Full body - Piernas
¿Qué necesito?
Sólo necesitas el power para entrenar 45 minutos 3 veces a la semana 🔥
Todos reemplazables:
Mancuernas → Botellas de agua
Mini band → Panty
Peso → Bidón de agua
Banquito → Silla